Goed voor jezelf zorgen. Het lijkt zo simpel…of niet?
Het klinkt zo simpel. Toch vinden de meesten van ons dit best lastig. De oplossing? Jezelf radicaal op de eerste plaats zetten. Zelf zorg. Momenten voor jezelf. De resetknop drukken.
Tip van de dag: Last van energieën, stress en onrust? Gebruik je lichaam om los te laten!
Last van energieën, stress en onrust? Ervaar je regelmatig onrust in je hoofd en stress? Dat is zeker geen pretje. Het zorgt er niet alleen voor dat je je onrustiger en ongelukkig(er) voelt dan nodig, het maakt je ook vermoeider en het maakt dat je slechter slaapt....
Tip van de dag : Word je bewust van je adem
Als je niet goed ademt is alles zoveel zwaarder en ben je veel vermoeider dan nodig. En meer gespannen. Dit heeft uiteraard weer allerlei vervelende consequenties.
Last van vermoeidheid en overprikkeling?
Op tijd aanpakken van vermoeidheid en overprikkeling voorkomt Overspannenheid en Burn-out! Dit is wat je ergen kunt doen. Er is natuurlijk nog veel meer te doen. Laten we samen naar de echte oorzaken, diep binnenin jou kijken. Daar ligt de definitieve oplossing van je klachten! Echt waar.
♥ Vrouwen Verbindingsavond ‘PLEZIER’ vrijdag 16 februari 2018 ♥
Op vrijdag 16 februari organiseren wij een Vrouwen Verbindingsavond met het thema ‘PLEZIER’. Eerst onderzoeken we de vraag: Waarom is plezier eigenlijk zo belangrijk? We gaan daarna spelenderwijs ontdekken waar we ons eigen plezier in het dagelijks leven tegenhouden en hoe dat komt. Tenslotte gaan we natuurlijk beginnen met het meer plezier leren toelaten en maken!
Vrouwen Verbindingsavond 3 feb. 2017 ‘Leven vanuit je innerlijke flow’
Wil jij ervaren hoe het is om meer vanuit je kern te gaan leven en handelen? Dan is onze Vrouwen Verbindingsavond 'Leven vanuit je innerlijke flow' (Je levenspuls) echt iets voor jou! Het gaat om self-care. Want als je niet eerst en in eerste plaats goed voor jezelf...
Vrouwen Verbindingsavond vrijdag 18 november 2016
♥ Vrouwen Verbindingsavond ♥ Heb jij behoefte aan een avond ontspanning en tijd voor jezelf? Een avond Zijn in plaats van doen? Een avond tijdens welke je jezelf kunt opladen op een andere manier dan je in het dagelijks leven gewend bent? Wij (Minke Keizer en Tina...
Vrouwen Verbindingsavond Vrijdag 16 september 2016
Vrouwen Verbindingsavond 16 september in de Schuur van Loenen Heb jij behoefte aan tijd voor jezelf? Ervaar jij dat er meer ruimte zou mogen zijn voor jouw gevoelswereld? Of wil je gewoon even niets hoeven, omdat dat dat thuis, in je eentje, op de één of andere...
Blij: BTW vrijstelling alternatieve zorg rond: tarief sessies Tina Evers | Levenstherapeut verlaagd
Ik ben blij want ik ben nu BTW vrij: tarief met 10 euro verlaagd! Ik durf het inmiddels wel aan: Vanaf nu betaal je in mijn praktijk geen BTW meer over de therapiesessies! En dat is natuurlijk goed nieuws voor mijn cliënten en voor iedereen die gebruikt maakt van...
Positive Discipline: respectvol opvoeden
Ik was naar iets volstrekts anders aan het zoeken op het net, toen ik daarbij - natuurlijk niet geheel toevallig 🙂 - een interessante opvoedmethode tegenkwam: Positive Discipline. Omdat het wijzer en bewuster opvoeden van onze kinderen van cruciaal belang is voor...
Recente reacties