door Tina Evers | mrt 4, 2021 | Bewustzijn, Jezelf zijn, Stilte, Stress, tips voor meer rust, Vermoeidheid
Goed voor jezelf zorgen. Het klinkt zo simpel. Toch vinden de meesten van ons dit best lastig. Er is werk, er zijn kinderen, een huishouden, sociale dingen (al is dat laatste nu wat minder waarschijnlijk ;-)) Het probleem zit hem er in dat we onszelf niet (kost het...
door Tina Evers | jul 18, 2019 | Stress, tips voor meer rust, Vermoeidheid
Last van energieën, stress en onrust? Ervaar je regelmatig onrust in je hoofd en stress? Dat is zeker geen pretje. Het zorgt er niet alleen voor dat je je onrustiger en ongelukkig(er) voelt dan nodig, het maakt je ook vermoeider en het maakt dat je slechter slaapt....
door Tina Evers | jul 15, 2019 | Adem, Bewustzijn, Vermoeidheid
Tip van de dag : Word je bewust van je adem In mijn blog van 11 juli vertelde ik over een belangrijke oorzaak van vermoeidheid en overprikkeling. Daarin beloofde ik je regelmatig tips te geven om jezelf tot rust te brengen en op te laden. Vandaag dan ook de eerste...
door Tina Evers | jul 11, 2019 | Bewustzijn, Jezelf zijn, Praktijk, Vermoeidheid
Op tijd aanpakken van vermoeidheid en overprikkeling voorkomt Overspannenheid en Burn-out! Veel van mijn clienten komen bij mij met klachten die te maken hebben met vermoeidheid en overprikkeling: uitgeput zijn, een kort lontje hebben, het gevoel hebben dat het...
door Tina Evers | apr 6, 2017 | Bewustzijn, Jezelf zijn, Vrouw
Na de drukke december periode, waarin de energie – waarschijnlijk ook bij jou – erg naar buiten gericht is geweest, vinden wij het hoog tijd om weer samen te komen met vrouwen die de behoefte voelen aan een moment voor zichzelf. Ondanks dat de avond veel ruimte...
Recente reacties